Le stretching pré-compétition ne prévient pas les blessures En plein championnat du monde d'athlétisme une information discordante sur l'impact du stretching sur la prévention des blessures musculaires. Actuellement, les études montrent que cela n'a aucun effet sur le risque d'avoir une blessure de s'étirer avant de faire du sport. Herbert avait en 2002 publié une synthèse de la littérature sur le sujet dans le BMJ (en fait des études contrôlées comparant 2 groupes à qui on a appliqué ou pas des étirements avant une activité physique n'a pas montré d'impact des étirements). Cela ne veut pas dire que les étirements n'ont pas d'autres intérêts mais leur rôle préventif est nul. Cet article avait fait beaucoup réagir mais dans la pratique cela n'a pas changé le discours professionnel ! A noter qu'une fédération américaine lance une étude prospective pour essayer d'en savoir plus. Source : hautetfort.com Clic pour lire la suite sur le billet Le stretching pré-compétition ne prévient pas les blessures Autres Articles à lire sur les Blogs : voyage pas très loin hautetfort.com Gâteau aux noix hautetfort.com a festival this week end 24-26th of August hautetfort.com [Images] Ta dose quotidienne d'information ! hautetfort.com CORTEGE DU DEFILE DU 1er MAI 2007 A PARIS (Place Saint-Augustin avant le départ hautetfort.com Au fond tout au fond, hautetfort.com Seventeen hautetfort.com  8,90 euros : Sauté de veau forestier, coquillettes, tomate provençale hautetfort.com Je suis malaaaadeeee.... hautetfort.com Un chant de Cattleya hautetfort.com Mon Forum hautetfort.com Les archives de la police politique communiste Est allemande commence a dérangé hautetfort.com Sunday flood 15 hautetfort.com tour eiffel 1 hautetfort.com Les patrons ne seront-ils bientôt plus responsables pénalement? hautetfort.com C'est Parti hautetfort.com Convertissez toutes vos images au format que vous souhaitez (gif, jpg, bmp... hautetfort.com La rentrée scolaire, c'est Sarkozy, aussi hautetfort.com