Séance du 30 Juillet 2007 Décrassage après mon premier 10 km car j'ai les mollets assez durs. Faut croire que les boucles avec côtes me manquaient, parce que je me suis trouvé une boucle de 2 km environ avec une superbe montée de 800 m. J'ai donc "tourné" tranquillement, avec relâchement sur la descente et petite foulée sur la montée. Très bonnes sensations. Total : 7.3 km ; 49'57" ; FCmoy=175 bpm. Source : hautetfort.com Clic pour lire la suite sur le billet Séance du 30 Juillet 2007 Autres Articles à lire sur les Blogs : Pour Yves hautetfort.com 2ème concert du Fest'Off!!! hautetfort.com J-5, toujours rien... hautetfort.com La clientèle de Max*auto... hautetfort.com le temps de l'amitié hautetfort.com Le mystère du cadran lunaire hautetfort.com De vacaciones hautetfort.com l'Humeur du Jour... Mercredi 15 Aout 2007 hautetfort.com Chantage. hautetfort.com Intégrale Gus Van Sant en sa présence hautetfort.com Chroniques de la vie à 7 - Episode 6 hautetfort.com Butiner hautetfort.com Le Cristal de la Rickenbacker hautetfort.com petits matins hautetfort.com La mobilité des esclaves hautetfort.com Strike a pose hautetfort.com Justice - DANCE hautetfort.com La vie sexuelle après l'arrivée de l'enfant hautetfort.com