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Diet coach part 2 : Day One
Petit Déj'
- 30g de Fitness céréales : 109 calories - 1 yahourt 0 % : 62 calories Déjeuner - 1 tartare de St Jacques : 213 calories - 1 portion de légumes : 100 calories - Dessert : 241 calories En-cas - 1 banane : 90 calories Dîner - 3 bières : 315 calories - Saumon : 180 calories - Epinards : 47 calories - 1 yahourt 0 % : 62 calories Total : 1319/1551 (-232)
Source : hautetfort.com
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